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Preparación física

Máquinas YoYo; el trabajo de sobrecarga excéntrica mediante sistemas inerciales.

Hasta el momento hemos hecho varias entradas relacionadas con el entrenamiento denominado “excéntrico”. En este nuevo post profundizamos un poco más en esta temática. En la primera entrada que hicimos hace unas semanas mencionamos las características fundamentales de las acciones musculares excéntricas. Tras esta primera entrada, publicamos un segundo post en el que hacíamos referencia […]

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