La importancia del entrenamiento en deportistas jóvenes

No estropeemos el futuro de nuestros jóvenes deportistas por intereses económicos o por mera ignorancia
Las malas decisiones en la calidad y organización del entrenamiento pueden llevar a problemas que se vayan cronificando en el plano orgánico y emocional del deportista. Un jugador que se lesiona sufre las consecuencias en su cuerpo y además le provoca inseguridades una vez vuelve a su práctica habitual («¿Me volveré a lesionar? No me han explicado nada en relación con cómo prevenir esto que me ha pasado»). Las malas decisiones alrededor del joven pueden venir por causas multifactoriales, pero existen dos factores de riesgo que prevalecen sobre el resto:- Presión asfixiante de los entornos de los jóvenes deportistas, con exigencias por encima del respeto a la recuperación física y mental de los jugadores
- Falta de especialización y formación de los diferentes profesionales que intervienen en el proceso de entrenamiento de los jóvenes
¿Cómo cuidamos a las jóvenes promesas?
En ReSport apostamos por una selección de tests que nos den información sobre los posibles factores de riesgo de lesión en los jóvenes deportistas, pruebas que tienen un carácter más general de la condición física y otras que están más relacionadas con la práctica deportiva del joven. La experiencia de nuestros diferentes profesionales, conjuntamente con la tecnología necesaria para detectar posibles déficits, nos permite organizar planes de prevención adaptados a cada caso, estableciendo también conexiones con centros deportivos o entrenadores para permitir una optimización del rendimiento del jugador; reduciendo, además, la probabilidad de nuevas lesiones. Para ello detectamos posibles asimetrías de fuerza y potencia muscular entre extremidades, estudiamos el equilibrio, el control postural, la movilidad articular, la extensibilidad muscular y la capacidad de coordinación. Todo ello con una intención: facilitar el pleno desarrollo del joven en su deporte, preservando su salud y permitiendo que ésta no sea el factor limitante en su vida deportiva y personal. A resumidas cuentas, todo un reto. ¡Nos leemos en el próximo! [e]
AUTOR
Escrito por
Ferrán Abat